For en del år siden fant jeg en oppskrift på chilli laks som var helt fantastisk god, men den oppskriften finner jeg ikke lenger, men hukommelses mat er jo nesten mer spennende enn å finne fram gamle oppskrifter, men nå har jeg skrevet ned dagens oppskrift, og den kommer vi definitivt til å bruke flere ganger, både til hverdag og fest.
Ingredienser til marinade:
1 dl olivenolje
5 gr hakket fersk chilli
2 vårløk
Salt
Pepper
malt ingefær
6 lakse skiver, holdt til 2 voksne og to barn
Ris til antall personer du skal ha til middag
Grønnsaker:
1 neve asparges
1 neve brekkbønner
Mål opp oljen, finhakk chillien og hakk opp vårløken. Bland dette sammen i en bolle, og tilsett salt, pepper og malt ingefær etter smak
Legg laksen i en ildfast form
Hell marinaden over fisken
Stek fisken midt i ovnen ved 210 grader i ca 15 minutter
Mens fisken stekes, steker du asparges og brekkbønner i en panne med litt smør i. Grønnsakene steker du til de er myke.
Serveres med ris.
Bakgrunnen for denne bloggen er at sommeren 2012 fikk Lars diagnosen Diabetes 2. Dette har innebært mye endringer i blandt annet maten vi spiser. Denne bloggen har jeg opprettet for å dele våre nye matoppleverlser som i hovedsak vil ha et lavt sukkernivå og minst mulig karbohydrater. Jeg kommer til å legge ut oppskrifter med bilder av maten jeg lager, og også med kommentarer om maten.
mandag 6. august 2012
lørdag 4. august 2012
Fordi jeg fortjener det, mens jeg planlegger morgendagens fiskemiddag, og forhåpentligvis mitt første bidrag i matbloggsentralens utfordring denne uken.
Hamburger på verandaen
I dag var første dagen vi fyra opp grillen her hjemme. Det beviser bare at vi nesten ikke har vært hjemme i sommer, men det var alikevel på tide.
På menyen sto det hamburgere.
Karbonadene var "hjemmelaget" fra Meny
Vi landet på ganske ordinære grønnsaker, da det enkle ofte er det beste
Da karbonaden var ganske tykk, ble dette et tårn som nesten veltet, men det smakte forteffelig. Kniv og gaffel var et must for ikke å miste maten utover alt.
Vi har droppet dressing denne gangen, og det har vi gjort av to grunner, den ene er Lars nye diett som skal inneholde så lite fett og sukker som mulig, og den andre er at uten dressing kommer kjøttets smak så mye bedre fram.
Abonner på:
Innlegg (Atom)